Ana Ibáñez
Neurocientifica
@anaiñabez
MODO AVION
UN EXPERIMENTO DE GARAZI SANCHEZ
«El experimento de Garazi Sánchez hacia la desconexión, la presencia y el equilibrio en un mundo acelerado.
Nació de la ansiedad.»
¿Por qué modo Avión?
Después de una época alejada del mar por una lesión, una época llena llena de miedo e incertidumbre, me fui de viaje.
Fui a México creyendo que encontraría la paz que encontré allí en 2010, pero pronto me di cuenta de que no se trataba del entorno, sino cómo nos relacionamos con él. Cada mañana miraba el móvil, buscando algo, sintiendo la necesidad de saber que ocurría en otros lugares, pero sin mirar lo que tenia delante de mis ojos.
Decidí apagar el móvil y descubrir qué pasaba dentro de mí. Ver cómo me relacionaba con el mismo entorno, pero sin móvil.
Lo que descubrí fue a una Garazi con más luz que nunca.
Más vida real
OffLine // On Earth
6 horas al día con el móvil. 91 días al año que se van sin darnos cuenta. La buena noticia: 15 días sin móvil pueden revertir 10 años de desgaste mental.Porque Modo Avión TALKS
En Modo Avión Talks, expertos de distintas áreas comparten ideas y herramientas para mantener ese bienestar en el día a día.
Desde la salud mental y la conexión con el cuerpo, hasta la gestión del tiempo y el equilibrio en la era digital, Modo Avión Talks es una conversación abierta para inspirarnos a vivir mejor.
Salud mental/gestión del tiempo/inspiración/bienestar
INVITADOS ESPECIALES
Endika Montiel
Experto en salud holistica
@endikaMontiel
Jon Kareaga
Contador de historias y activista medioambiental
@jonkareaga
Jesus Matos
Psicologo
@jesus matos
Bego Alday
@begodego
Aventurera y contadora de historias
La educación y el conocimiento nos da libertad para actuar en consecuencia
“Para mí, cuando en mi vida hay más horas de vida real, siempre hay más alegría alrededor.
Aprender a parar, escuchar mi cuerpo y conectar con la naturaleza… hoy en día, eso es de lo más rebelde que podemos hacer.”
Garazi Sanchez
En busca del conocimiento
No es la primera vez que Garazi se lanza a buscar respuestas. Anteriormente, produjo y co-dirigió ‘Vergüenza’, un documental impulsado por su deseo de aprender sobre el estado de los océanos. Paradójicamente, su conexión más profunda con el mar ocurrió durante una lesión que la mantuvo lejos de él. A través de ‘Vergüenza’, Garazi reflexionó, tomó consciencia y reafirmó su compromiso con la conservación ambiental. Este viaje de autodescubrimiento ahora continúa con ‘Modo Avión’, donde explora cómo la salud mental y el bienestar emocional están profundamente conectados con la naturaleza y la presencia.
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